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miércoles, 15 de octubre de 2014

10 alimentos que te volverán un genio en temporada de exámenes.

Estos alimentos son una bendición si quieres ser una especie de genio en temporada de exámenes y es que contienen vitaminas que  fortalecen la memoria a largo plazo. Son ricos en vitamina C, en atioxidantes, y potasio que ayudan a activar las enzimas protectoras del cerebro y mejoran la memoria y la atención.

1.- Zanahorias




2.- Té verde




3.- Plátanos




4.- Salmón




5.- Nueces




6.- Leche descremada




7.- Huevos




8.- Avena




9.- Aguacate




10.- Chocolate






Fuente: Es La Moda.