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lunes, 24 de agosto de 2015

EL "Text Neck" y las posiciones correctas para usar tu smartphone

El "text neck" es un dolor físico provocado por el uso excesivo de la tecnología, como smarphones, computadoras, tablets o videojuegos portátiles, y sus síntomas más comunes se desatan al estar constantemente usando estos dispositivos. Esta costumbre hace que nuestra cabeza esté inclinada por mucho tiempo, lo que hace que el cuello pierda su curvatura natural, causando una desalineación de la columna vertebral de forma permanente.

Sus síntomas más inmediatos son dolor de cabeza, cuello y hombros aunque a la larga puede ocasionarnos diferentes problemas, como:

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